Yoga Hakkında Yanlış Bilinenler
İçindekiler Yoga; binlerce yıllık geçmişi olan, zihin, beden ve ruh bütünlüğüne odaklanan bir yaşam biçimidir. Ancak popülerliğinin artmasıyla birlikte, yoga hakkında bazı yanlış anlamalar da ortaya çıkmıştır. Yoga Sadece Esnek İnsanlar İçindir. Gerçek şu ki, yoga herkes içindir. Esneklik, yoga
No Comments
Featured
Çocuklarda Duygu Tanımanın Önemi
“Duygularını tanıma” becerisi, çocukların duygusal, sosyal ve zihinsel gelişimlerini olumlu bir şekilde etkiler. Çocuk yogası, bu becerinin gelişimine önemli katkılar sunarak çocukların daha mutlu, dengeli ve sağlıklı bireyler olmalarına destek olur.
No Comments
Yoga ile Çocuklarda Odak ve Konsantrasyon Geliştirme
Günümüzde çocuklar, sürekli bilgi akışı ve dikkat dağıtan teknolojik cihazlarla karşı karşıya. Bu durum, çocukların odaklanma yeteneklerini zorlayabilir. Peki, bu sorunu aşmanın bir yolu var mı? Cevap: Yoga!
No Comments
Çocuk Yogası ve Beden Farkındalığı: Zihin ve…
Çocuk yogası, zihinsel, fiziksel ve duygusal gelişimleri için kuvvetli bir temel oluşturur. Beden farkındalığı sayesinde çocuklar kendilerini ve çevrelerini daha bilinçli şekilde deneyimleyebilir ve bu sayede sağlıklı büyüme süreçlerine katkıda bulunur. Bu yolculukta onlara rehberlik etmek, onların geleceğe sağlam adımlarla
No Comments